食事療法により体質改善を図るには長く続けることが必須である事から、《安全性・栄養・味・見た目・経済性》の５つのポイントが重要であると考えています。
食材を見直し、肉体的にも精神的にも無理なく長く続けていく食事療法。５つのポイントを押え、且つ体に良い食材だけを吟味し、長期間続けていく事が大事だとされる。
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幕内式食事療法
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